5초의 법칙 _ 인생을 바꾸는 첫번째 단계 _ 아침 일찍 일어나기
5초의 법칙 _ 아침에 잠자리에서 벗어날 수 없다면 내 인생에서 어떤 변화도 추구할 수 없다. 침대 밖으로 몸을 끌어내는 사소한 일조차 우리에게는 도전이다. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 여기서 잠깐! 난 군인이었다. 그냥 일반적인 군대를 다녀온게 아닌 6년가량 직업군인으로 젊은시절 군대에서 살았다. 군인의 기상시간은 보통 6시 사실 간부로 생활하려면 일반 사병보다 조금이라도 더 부지런해야만 하기 때문에 5시 30분정도에 매번 일어났고, 중대장 시설을 거쳐 오랜기간 아침운동(구보하고 하는 뱅글뱅글 달리기)를 ..
독서기록
2021. 9. 27. 21:17