5초의 법칙 _ 인생을 바꾸는 첫번째 단계 _ 아침 일찍 일어나기
5초의 법칙 _ 아침에 잠자리에서 벗어날 수 없다면 내 인생에서 어떤 변화도 추구할 수 없다.
침대 밖으로 몸을 끌어내는 사소한 일조차 우리에게는 도전이다.
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여기서 잠깐!
난 군인이었다. 그냥 일반적인 군대를 다녀온게 아닌 6년가량 직업군인으로 젊은시절 군대에서 살았다.
군인의 기상시간은 보통 6시
사실 간부로 생활하려면 일반 사병보다 조금이라도 더 부지런해야만 하기 때문에
5시 30분정도에 매번 일어났고, 중대장 시설을 거쳐 오랜기간 아침운동(구보하고 하는 뱅글뱅글 달리기)를 했었다.
그당시 나의 마음가짐은 이랬다.
나를 바라보고 있는 내가 거느리고(?)있는 사병들에게 사소한 것에 흠을 잡히면 안된다.
보는눈이 있다 솔선수범하려면 애들보다는 일찍 일어나서 새벽이라도 부시시한 모습이 아닌 짱짱하 모습을 보여야만
전쟁시(?) 내 역할에 충실할수 있을것이기 때문에 난 반드시 5시 30분에 일어난다!!
그런데 이런마음은 동기가 어찌되었든 간에 일반사회에도 적용이 될것이고,
아침에 일찍 일어나기가 힘들 뿐이지 일어나서 몸을 움직이고 맑은 공기를 마실때마다 느끼는건
"일찍 일어나길 200% 잘했네." 였다.
단한번도 "더 잤으면 좋았을 것을......"이란 생각은 아침 맑은 공기를 마시며 들었던 단 한번도 들었던 적이 없었다.
이런것들을 알고 있었기 때문에 전역하는 병장들에게도
" 너희가 군대에서 배운좋은 습관은 다 잃더라도 아침일찍 일어나는 습관은 평생가져가길 바란다!! 이상 ~~ 끝 "
라고 고정멘트로 하곤 했다.
결론 : 동기야 자신이 만드는 것이고, 아침일찍 일어나기로 결심하고, 재빠른 행동은 자신의 인생을 변화시킨다!!
생각이 아무리 많든 뭐든 행동이 중요한 것이다!
잘못된 생각도 100세 인생 나이 너무 많으신 오늘내일 하시는 어르신을 제외하고,
행동을 통해 배우는것이 있을것이고, 행동을 해야만 인생이 바뀐다.
하지만 실수하기를 두려워하거나 게으르거나 미루거나 여타 비슷한 이유로 아무것도 하지않고,
시간낭비하는건 정말 인생낭비인것 같다.
학생이면 학생답게 오답도 가득쓰면서 오답노트쓰며 배우고,
젊은이면 젊은이답게 혈기왕성하게 화끈하게 실수도 저지르며 어른이 되어가는 과정도 필요한데
지금은 잔뜩 목을 움츠린 거북이처럼 눈만 동글동글~ 굴리며 입만 나불나불되는 사람이 너무 많은것 같다.
말이 많이 길어졌는데
5초의 법칙의 저자가 말하는것처럼
반드시 해야만 하는 일이라면 5초안에 내 자신을 밀어붙여 스스로 해결해야만 하는 실천력을 길러야만 한다
그래야 후회하지 않는다
그.래.서 최근 생각만 하고 있던 몇가지 새로운 실천을 하고 있는데.
첫번째가 티스토리 블로그 시작하기(낮잠시간 30분 활용) _ 아침 5시 50분 기상!
두번째가 독서 및 공부
세번째는 평소 생각만 하던부분이었는데 우연히 제안이 와서 검토중이다.
시작하게 되고, 어정리가 된다면 위 두가지에 더해서 주말시간을 활용해서 시작을 해볼 계획이다.
아마도 이상없이 하지 않을까 싶다.
재미있는게 평소보다 특별히 바쁘진 않지만 모두 가능하지 않을까 판단된다.
일단 생각만 그렇다는것이고, 새로운 도전은 나쁘지 않기에 안주하기보단 도전(실천)할 것이다!
어차피 내인생 내가 결정하는것이고, 내가 책임지는것이니.....